Vous pouvez saler vos plats de multiples manières. Attention cependant : certains types de sel peuvent contribuer à une carence en iode. Explications avec plusieurs professionnels de santé. Au moment ...

On dit souvent qu’il faut consommer moins de lait de vache, mais des recherches affirment le contraire. La carence en iode est notamment due à l'évolution de notre alimentation. De plus en plus de ...

J’ai lu un livre qui m’a profondément bouleversée et je voudrais le recommander à vos lecteurs et lectrices. Publié en 2015, écrit par le Dr Robert Thompson, un médecin américain, il nous apprend que ...

L’iode est un oligo-élément – un minéral naturel également présent dans les aliments. Notre corps n’en a besoin qu’en quantité limitée. “En tant qu’adulte, il est préférable de s’assurer d’en ...

La thyroïde, c’est un peu le chef d’orchestre de notre organisme. Pour fonctionner correctement, elle a besoin de sa dose quotidienne d’iode. ©Dr_Microbe - stock.adobe.com Dans la plupart des pays ...

La rédaction n'a pas participé à la réalisation de ce contenu Les algues sont des alliées de taille pour notre santé. Le wakamé, riche en antioxydants, soutient le système immunitaire et améliore la ...

Les meilleurs et pires "Fad Foods" Les nourritures "healthy" vont et viennent comme la mode Les meilleurs Un des meilleurs "fad foods" est le poke. Le Poke est riche en acides gras oméga-3 grâce au ...