Vous surchauffez ? Il est temps de faire une pause ! Découvrez en vidéo 3 exercices de respiration d’un professeur de Yoga pour repartir du bon pied. Namasté. Et si on prenait le temps de bien ...

La fatigue émotionnelle, souvent masquée par la procrastination, est le signe d'un épuisement profond et non d'une simple paresse. Comprenez comment le stress chronique et les déséquilibres de ...

Vous hésitez entre burn-out ou fatigue alors que votre empathie sature ? Entre porosité émotionnelle et bouclier mental fissuré, ce test express vous montre si vous frôlez l’épuisement.

La fatigue mentale est associée à des signes de surmenage, de fatigue chronique, ou encore d' anxiété. Elle cause des troubles du sommeil, une lassitude, des problèmes de concentration, une sensation ...

Professeur des Universités en Physiologie de l'Exercice / Neurosciences Intégratives, Directeur Unité Recherche EuroMov Digital Health in Motion, Université de Montpellier Personne, malheureusement, n ...

Vous êtes plus irritable que d’habitude, sans raison apparente ? Vous avez moins envie de voir du monde, même les personnes que vous aimez ? À l’occasion du Blue Monday, cette journée symboliquement ...

Une fatigue mentale qui ne connaît pas de frontières… ou presque ? On pense souvent que face à la maladie, nous sommes tous égaux. Pourtant, une nouvelle étude vient bousculer nos certitudes sur le Co ...