Achtsamkeit kann das Stresslevel langfristig um 25 Prozent senken. Das zeigen Haaranalysen. Einfache Achtsamkeitsübungen haben zudem positive Effekte auf Depressionen, Ängste und das Immunsystem.

Wo liegt sie, die sprachliche Schmerzgrenze für Berliner Gymnasiasten? Können sie Gretchen noch verstehen, wenn sie mit Goethes Worten zu ihnen spricht? Oder sollte sich Fausts Geliebte lieber wie ...

Den Wochenrückblick „Einfach! Wichtig!“ in Einfacher Sprache kann man jeden Sonntag auf Radio Wien hören. Hier kann man den Wochenrückblick vom 18. Jänner 2026 lesen und noch einmal anhören. Ein Thema ...

Karneval rückt immer näher und die Suche nach dem richtigen Kostüm hat begonnen. Es gibt Verkleidungen, die wenig Aufwand erfordern, aber trotzdem echte Hingucker sind. Karneval feiert man ...

Die 1980er und 1990er-Jahre waren bekannt für ihre bunten Outfits. Wie gut, dass das zum Karneval passt und sich mindestens so gut als Last-Minute-Kostüm eignet. Dafür einfach mal einen Blick in die ...

Hier wird durch die Spannung im Körper jeder einzelne Muskel beansprucht. Und: Sie trainieren zusätzlich Ihre Balance. Je nach Fitness-Level im Stand bis zehn oder dreißig zählen. Ihnen ist der ...

Wenn man mich fragt, welche Sprache am einfachsten ist, könnte ich einfach sagen: „Kommt drauf an.“ Aber so unbefriedigend die Antwort klingt, so wahr ist sie auch. Denn beim Sprachenlernen geht es ...

Als moderne Nachfolger des klassischen Haushaltsbuches aus Papier bestechen digitale Haushaltsbuch Apps mit zahlreichen Vorteile: Sie erfassen Einnahmen und Ausgaben, kategorisieren Kontobewegungen ...

Immer mehr Berliner Gymnasien greifen im Unterricht offenbar auf vereinfachte Versionen von Literaturklassikern zurück. Der Sprecher des Cornelsen-Verlags, Sven Haedecke, sagte dem „Tagesspiegel“: ...

Was ist ein Funkwecker und wie funktioniert er? Funkwecker sind Wecker mit einer Quarzuhr, die sich selbst reguliert. Die Uhr erhält per Funk ein Zeitsignal, das von einem sogenannten ...

Für ein effektives Lernen französischer Wörter und Phrasen für den Alltagsgebrauch sind Sprachlern-Apps äußerst nützlich. Sie bieten zahlreiche Vorteile, von der Vorbereitung auf Reisen bis zur ...

Verzichten müsst ihr auf die duftenden Backwaren aber keinesfalls. Denn wir verraten euch heute ein Rezept für selbst gemachte Brötchen – ganz ohne Hefe oder lange Warterei. Alles, was ihr braucht, ...